酵素浴

こんにちは、kastaliaスタッフの照井です♪

昨日は雪が積もりましたね～

一転、本日は晴天で気持ちよく目覚めました

風が強くて寒いですが、

暖かくして楽しい休日をお過ごし下さい。

さてさて

最近話題の”酵素浴”にいってきました！

みなさん酵素浴はご存知でしょうか？

発酵した米ぬかやおがくずの中に身体全体を入れて

発酵熱によって身体を温めるお風呂です。

自然発酵によって、なんと50～70度にもなるそうです。

酵素風呂に15～20分入るだけで、

2時間のジョギング

と同様の

発汗量があるといわれています。

その主な作用は・・・

●自然治癒力・免疫力を高める

●デトックス効果

●美白・美肌になる

●アトピーに

●生理痛・生理不順に

●体臭・加齢臭に

などなど、
様々な効果が期待できるといわれています

わたしはお正月に食べ過ぎて以降

食欲がとまらない・・・
ワイワイお酒も飲んでしまう・・・

そしてなんだか疲れが抜けにくい・・・

代謝の悪さを感じていました(^o^;)

このコンディションから脱却したい！
と思い、テレビで知った酵素浴に～

今回は香りにも癒されたいなと思ったので

ヒノキのおがくずを使用している酵素浴へ♪

裸の状態で、なんと鼻と口以外は全ておがくずに埋まるんです
閉所恐怖症の人は顔は避けてくれますよ！

サウナが苦手なので、50～70度なんて熱い！

と思ったのですが、不思議なことに体感温度は40度程

↓こんな感じです

15分の入酵は、ヒノキの香り

そしてふわふわ～としたおがくずに包まれ

とってもリラックスできました

全身くまなくたーーっぷり汗をかき、

シャワーで汗と老廃物を含んだおがくずを流します
これがすごい量w

すぐに実感したことは

お肌がツルツルにっ
わーいo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

そして、お手洗いが近くなるんですね

早速、身体が老廃物を出そうとしているんです

なんだか癖になる酵素浴

何事も継続が大事なので

定期的に通いたいなと思いました♪

冬場は汗をかきにくく
どうしても代謝が落ちますよね、、
運動が苦手、でも代謝をよくしたい！
なんて方にはおすすめです！

皆様も今年は色々な健康活動
健活（けんかつ）　→勝手に考えました。笑
にトライしてみませんか(σ・∀・)σ？

酵素といえば・・・

Kastaliaでは年末から酵素ドリンク

を

販売しております！！

大好評の酵素ドリンクについては

次回のブログでご紹介いたします(*^-^)b

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

カスタリア　麻布十番駅より徒歩５分

マッサージ、アロマトリートメント、タイ古式マッサージのお店です。

酵素浴