こんにちは
麻布十番Kastaliaですo(^▽^)o
今年もあと2ヶ月切りました・・・
毎年のことながら
あっ！という間の一年ですね
うぅ～ん
寒さも本格的に！
風邪も流行っているようです
皆さま、体調は大丈夫でしょうか？
秋は免疫力が低下する季節
季節の変わり目は免疫低下に要注意なんです。
気温の変化や低気圧
無意識のうちに、
わたしたちの体は影響を受けています。
その他にも、
寒さから出不精になりがちで
運動量の低下
冷えから血液循環の低下
などなど・・・
秋は、
基礎代謝低下
そして
免疫力低下
に繋がる要素がたっぷりなんです
免疫力が低下すると、
風邪やインフルエンザにかかりやすくなります！
はたまた
ガンも免疫低下によるものと言われますね。。
そこで有効なのが
マッサージ(´0ﾉ｀*)
・疲労回復
・血液循環改善
・基礎代謝UP
・ストレス軽減
・疲労が溜まりにくい身体に
免疫力UPには
リンパの流れに沿った
オイルトリートメントや
全身の反射区を刺激する
リフレクソロジー
などがおすすめですよo(^▽^)o
＼風邪予防／
Kastaliaにお任せ下さい
TEL：03-6436-3416
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