ごきげんよう。
昨日はさそり座満月でしたね。
夏至間近なので、月の高度が低くなってて
家の中まで月明かりが差仕込んでました。
さて。
ここ最近ですが、
夏野菜の植え付けとか
庭作業も相まって
めちゃくちゃ忙しく過ごしてました。
そのかいあって、
ようやくひと段落。
今年は隣の畑以外に
別の方の畑の一角をお借りして
ジャガイモ栽培に手を出したり
庭の一角にレイズドベッド風の
場所を作って、
アスパラガスを植えたり
裏庭の一角を整備して
生姜とネギを植えたりと
いろいろと
「ずっとやりたかったこと」
を実現させていました。
全部は出来なかったんだけども。
その中で内観しているうちに
いかに自分で自分に
「制限」
を掛けていたか
ってことに気が付いて。
その「制限」のもとまでさかのぼってみたら
やっぱり「母親」に行きついて（笑）
それに気が付いたら
「やりたいことをする罪悪感」
「お金を使うことに対しての罪悪感」
を手放すことが出来ました。
もうね、ほんとにどこまで染みついていたのやら（笑）
それと同時くらいに
身体の様子も変わってきて。
たまたまFacebookのリールで流れて来た
「骨盤矯正」の体操を始めたら
これまでも、結構よけいなモノを
そぎ落としたと思ったんだけど
さらにワンランク、そぎ落とされて。
自分でも驚くくらい
身体が軽い。足が軽い。
そうしたら、痛くてどうにもならなかった
右腕の可動域も劇的に改善されて
（四十肩・五十肩の類ではなく）
もう10年以上どうにもならなかった腕の痛みが
背中までラクラク手が回るようになりました！
しかも、ぜんぜん疲れないの。
畑仕事で結構ヘビーに動いてるんだけど
筋肉痛とか、まったくならないし
しかも、睡眠時間も毎日3時間くらいで
余裕でOK、っていうか
自然に起きてる。
ヨガの行者さんたちって
めっちゃ痩せてる人たちが多いけど
わたしいままで
「食べるものもないくらい、まずしいからかな？」
って思ってた。
でも、いざ自分がここまで軽くなった
身体を手に入れたら
「内面が豊かだから、外側になにもためておく必要がない」
（欠乏感がない）
ってことの現れなんだってわかって
あぁ、ホントにこの世界は
内面の鏡映しの世界なんだなって
深く理解が出来て。
罪悪感・無価値感はセットだと思うけど
それすら乗り越えられる
魔法の言葉と共に、
真の強さを手に入れました。
強さを手に入れたというか
「許可」を出せた、って感じかな。
あとは、自動思考をとめる瞑想は続けてるんだけど
ほんとに必要なものが必要な時に手に入るようになって
それも含めて
アレコレ考えることがなくなり
とてもラクに生きてます（笑）
＊＊＊
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