わりとすぐ、体がへばります。
しっかり食べて寝てますが、
それでもままならない、疲れやすさ。
仕事での相談対応や、
コーチング・セッションのときなど、
やる気はあるのに……
もっとやりたいのに……
だるい。
思ったように力が出てこなくて、もどかしい。
「そういうときこそ、やるんだ。
体調が悪いとき、疲れ切ってるとき、自分も大変なとき、
そのときこそ、相手に勇気づけする、
明るい空気を出す、
一緒にがんばろうぜということを率先してやる。
それによって筋力がつく、
どんなときでもできるようになる。
余裕をもって支援できるようになる」
毎日見ているプロコーチ・宮越大樹さんの動画での言葉。
そうですよね！
これを見てから、
ちょっと体がしんどいときも、
気持ちが引っ張られにくくなりました。
大樹さんの言葉を実践するチャンスがきたぞ、
と、むしろ楽しめるくらい。
視点が変わると、体まで変わってしまう。
お試しあれ！