秋になると太る⁉️

秋晴れの過ごしやすい良い天気

暑さが和らいだ分

美味しいものが食べたくなる

秋に太りやすくなるのは、

日照時間が短くなるから

幸せホルモンと呼ばれる

『セロトニン』の分泌が減るので、

食べることで精神を安定させようとします。

ただし

食べて満たされるのは一瞬だけ

後から体重計に乗って後悔しない様にご注意を