大声で叫ぶと…⁈

最近、

お腹の底から大声で叫んだことありますか

お腹の底から大声を出すと、

横隔膜が動いて自律神経を刺激します。

その結果、

交感神経と副交感神経の切り替えが

スムーズに行える様になります

ストレスも発散出来、

身体に良いなら、

カラオケハウスでひと暴れ…

もアリですね

他の人の迷惑にならない程度に致しましょう