ポーズに御用心

夏休み＆お盆休み

満喫中の方

お家でゆった〜りのんび〜りリラックスして

過ごしていらっしゃるのかな？　

何気なくやるこのポーズ

背骨や骨盤が歪んでしまいますよ

知らず知らずのうちに

毎日何度もやってしまうので

気づいた時には背骨や骨盤が

大きく歪んでしまっていた…

という状況になりがち

お気をつけくださいね