Simplog｜日々 旅人 -15ページ目
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晴れ時々シューズです。
29日は久しぶりのフル。黒部名水マラソン！昨日参加案内が届きました！
サッカーの練習試合？に来てる子供達と、その親達に見守られながらのサンダルプラス素足ランでした。
坂道ラン19㎞〜！
青空！
筋肉痛〜！
10㎞ペース走終了〜！
10㎞ペース走終了〜！
ニューシューズ届きました！
今日は、先日からの暴風でやられた家の柵修理。
河川敷を2往復ラン終了〜！
シューズを見にスポーツデポへ。
強風〜！
久しぶりに夕方ラン。
ダラダラ上ってグッと上って、グッと下りたらダラダラ下る。
昨日は、約10年振りのバレーボール！
インターバル4分30と、つなぎの5分30を3本。
かる〜く疲 労抜きラン。
昨日のしんきろうマラソン。
まさかの血豆〜！
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