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  すっかり忘れていた所にメールが…
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  すっかり忘れていた所にメールが…
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  いい天気なので素足〜！
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  昼から予定があり、金沢へ(無理矢理つくった予定ですが…)
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  いつもの14㎞ランでした。
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  今日の昼は稲荷町にあった(知らなかった…)タージのブラックカシミール。
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  8月ラストランは裸足〜！
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  完走〜！
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  30キロ走アタック！
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  さて、昼はカレーバイキング。
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  能登和倉万葉マラソンの案内が届きました！
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  夜ラン10㎞。
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  ガーミンの充電し忘れ、数年振りにナイキのアプリを使ってみた。
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  涼しくなりました！
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  8時半から走り始めたのですが…
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  新しい相棒の到着。
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  スプリンクラーで芝が濡れてる！
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  水風呂で30分…
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  20㎞まできた〜！
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  いや〜頑張った！

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