ゆうこです、こんばんは。




今日はお母さんの話


私、子どものころ

頑張り屋さんね!

と母親や親せきに言われて育ちました。



今、何と言われるか?

ほんとに何もしないね

 ナマケモノになって!

って言われるの🤣🤣🤣



気にしないようにしてるのに


母親から

顔見て言われると

自分が思っている以上に

ズシッとくる


ずーん、

どーんとなる



親が元気なのはありがたいけど

会うのはちょっと気が重い


海外に住んでいた頃は

2年に1回でも

顔見れたらオッケーな感覚だったけど


今はそうはいかず




頑張り屋さん ⇒ ナマケモノ


ってメーター反対側に振りきっただけじゃん!!


我ながら思う😆


どこかのタイミングで

逆振りしたんだなと



じゃあ、また頑張ればいいの?


そうではなく



理想はゼロ


メーターの真ん中で⏲️


エネルギーを注ぎたいところに

頑張れるように


好みでないことは

怠けれるように


そういう私で在ること




母のことを

ノートに書いてた



あ、

私が受取りたかった愛の形と

母がくれた愛の形が違う形が

違うだけだ!



なんだ

私は♡の形で欲しくて

母は▲の形でくれたぐらいの話で



ちゃんと母の愛を受け取ろう

と決めました



いままで取りこぼして

ごめん、とすら思いました。



その後

会ったときに

またナマケモノ的なこと言われたけど


私のこと心配してるのね〜

愛らしいわ 

ありがとう♡


って素直に思えたの!

スゴクナイ?

全然モヤらなかった

むしろかわいいぐらい



感情や気持ちって

ホントに思考や前提を通してきてるんだな

(ほー)



設定を変えるだけで

こんな違うんだと

感動した


すごい

おもしろい


そして

簡単


母は何も変わってないのに

自分の中の前提が変わっただけで

違う世界になった



どんどん使い倒して

好きに世界を創っていこう🥰


ゆうこです。



あー 寒くなってきた〜❄️と言える幸せよ




子どもにねだられて読んだ本がよかった

 

 

一昔前の

こういう余韻が残る絵本は

素敵


近ごろはノリがいいユニークな絵本も

よく見かけるけど

こっちが好みだな


福音館書店とかね



子どものときは

絵本をちょっとバカにしてたところがあった

(文字がたくさん書かれた本を読んで

きっと背伸びしたかったんだ かわいいな🥹)


大人になって

いい絵本に出会うと嬉しい♡



子どもが選んでくる本に 

ナイスチョイスって言う👍



絵本の世界の

余韻が好きなのだ


つまり、

余裕が好き♡




朝、子どもを送るってバダバタしたくない

→いらいらしがち

→欲しいのは時間の余裕。気持ちの余裕。



人混みがほんとに苦手

→早くその場を離れたい

→欲しいのはスペースの余裕。気持ちの余裕。



支払いの心配をはじめる

→欲しいのはお金の余裕。気持ちの余裕。



気持ちの余裕は

焦らないこと。


リラックスして 

安心したいだけ



好みは余っていることなんだから

生活の中で

余裕の粒を集める

余裕を積み上げる



ちょっと早起きする

⇒それを時間と心の余裕にカウントする


請求書をすぐ払う

⇒払わなきゃからの解放、心の余裕にカウントする



余裕が好きといいながら

違うことしない🤣


合わせていく



これ、自分と仲良くなっていく気がするよ♡

オススメ👀

ゆうこです。



今の季節が大好きです

と言おうと思ったら

カチッと冬モードに突入で😆


いつでも季節を感じられる

余裕のある私で在ります。




きのう、ユリの花を買いました。


お花を買おうとして

迷って結局買わないことも多いのですが🤣

(←設定、思い込みの宝庫)


しっかり買うという選択ができて嬉しい♡

(えらい、よくできました 

 だってそういう私で在りたいから)



視界に華やかなお花が

毎回入ってくるのが嬉しい♡


かすかなかぐわしい花の香りも嬉しい♡


満開の花もよいし、

これからさこうという蕾も楽しみ♡


子どもが

「偽物の花に いい匂いのするスプレーかけたんでしょ?

え、本物なの? あ、ほんとだー♡亅

という会話も楽しい♡


夫が「おっ、きれいだね」

と反応してくれるのも嬉しい♡


やっぱりナマのお花はいいなあ

今度は何にしよ?と考えるのも楽しい♡


一週間もしたら

しおれてくるだろう

ナマの生が愛おしい♡



私はお花1つで

たくさん感じることができています


豊かであり、

喜びであり、幸せです





最近気づいたんだけど


幸せ → 静のイメージ


なぜなら

いま ここ で感じるものだから



じゃあ 動のイメージは何かというと


興奮、ドキドキ


やったことないことにトライすること


普段使ったことない金額をそわそわしながら払ってみるとか

気になってたことに挑戦してみるとか


人によっては

自分の枠を壊すといったり

コンフォートゾーンから出るといったり

拡大繁栄するといったり

伝えたいことは似てるかも



静の幸せ、

動の興奮


縦糸と緯糸のように

織っていくのが

わたしの理想とする豊かな人生かも!



そして、

今は静の幸せが多い


だから

幸せなんだけど

なにか物足りないような、、


そうか、挑戦が少ないのか!


例えるなら縦糸ばっかで布を編もうとしてる感じ


やってみたいことをやってみる

やらなくていいことをやめてみる


そっちを強化してみたら

人生もっと楽しくなりそうです!