ゆうこです。


初夏のぎん!としたエネルギーに

いよいよきたね、となります☀️



私は生理前でイライラ気味ですが、

波なので仕方ない

あ~ またのまれてる、と自覚して過ごします

(夫にあたるはず ゴメン😅)




【感じること】について

確信していること



感じようとすると

感じれない件



「よし、もっと感じよう」とすると

もはや感じようということを考えてる状態


私たちは

どっちかしかできない


感じてる?

考えてる?


女性なら

感じて→考える

が自然なルートだと思う


考えて→感じる

って難しくない?



女性性♡

ほーい、感じればいいのね


と、感じようとすると

???

まじで感じれない🤣🤣🤣


おもしろいよね

この仕組み




感じるには

❤️まずリラックスしていること

❤️肉体を使うこと



私はなかなかできないが


五感ワークを

意識して取り入れてという感じ




あと

そもそも

感じる、感じないうんぬんの前に


既に感じていて



いま感じてることを

👀キャッチするか

👀スルーするか

の違い

とも言える




感じてることを

ちゃんとひろってあげるのだ


そう、価値ある私のために🥹




暑さを感じていて

それに【暑い】という言葉をあてている


暑い=いいこと=好き と思う人もいるだろうし、

暑い=だめなこと=嫌い と思う人もいるだろう


その後展開していく世界は変わってくる




感じたくて

生きてる


感じなくなるのは

きっと 肉体とさよならするとき


すべてが生命の喜び


丁寧に感じていきたいです。





(アメブロの権限いじっても

なんか写真upできない

なんでだろ😱)


写真なしだけど

読んでくれてありがとうございます

ゆうこです。


ゆうこって名前

いっぱいいるんだよね😅


でも やっぱり 

ゆうこです。




今年も初夏を迎えられて嬉しい


気の早いセミの声も

蒸し蒸しのはじまりも久しぶり


私も家族も元気で良き良き

(子どもが肺炎なりかけて、体も心も忙しかった🥹

 今は快方に向かって安心して思い出したようにブログを開いてる)



毎日がグラデーション🌈

この時期の雨も暑さもむわんとした感じも

快も不快も全部

抱きしめるように味わいます❤️




私は週1度くらいのペースで

レシートと向き合う時間をつくってる


たまったレシートの小山をみて

自分の豊かさを再認識する


ない~、足りない〜

ってなりがちな人に超おすすめだから

(昔のワタシのこと🤣)



家計管理のために

無駄をなくそうと家計簿つけてたときもあった


もうイヤだ、気にしない

家計簿つけない!という時期もあった


いまは

単に「何にどれくらい使ったか知るため」に

アプリに日付、金額、科目だけを記録してる


こんなにモノやサービスが

確かに私を通過したんだ

感じるためにやってる


めんどくさいけど 喜び


なぜなら

豊かさの証拠として

目の前にこんだけレシートたまってるから



レシート1枚1枚に

支払済、

ありがとう

って書いてから

捨てる



推し本

 

 


これに出てくるワークなんだけど

ずっと続けてる


これからも続けるつもり



自分が何にお金使ったか改めてわかるし、

ない、足りないが大嘘つきヤロウってわかるし、

私を通過した豊かさたちよ♡って感じられるし、

あるをみる練習になるよ



【やり方】

数日分レシートを集める

家計簿アプリで記録する

レシートに直接

支払済、ありがとう

と書いて感謝する

(気持ちがわくなら気持ちをこめて

そうでもないなら事務的にでもOK)

レシートの小山をみて

こんなに豊かさが私を通過したんだと感じてみる

捨てる



こんなに使っちゃった〜 なのか

こんなに豊かさが確かにあったんだ〜


どういう在り方かで全然違う

そこは注意🫡



私の存在自体が豊かで

その私を通過している豊かさ

もう豊かさの掛け算🥰

(やったね大成功)



近々

感謝ワークする


いっしょにやりたい人も募集してみようかと思ってる

ひとりでもできるけど

仲間がいるとまた違うから

楽しみぞ



ハイ、初夏のエネルギーを

たっぷり味わっていきましょう


私がいる、ってなんて幸せなんでしょう






ゆうこです。  


えりかさんの美女繁栄講座3期

卒業しました(えー さみしい😭)


さきこさんとこのノートも頂きました。

メッセージも嬉しく

ありがたいです😍




美女の繁栄の法則を

これからもどう実践していくか


よくわからないも豊か

わかったかも!豊か


30万円する講座を受けれたこと

自分に掛けれたこと


どうやっても豊かなので

マイワールドを楽しんでいきますよ♡






心のなかに

「稼ぎたい」さん、住んでないですか?


私はなんか

夫と出会う前から

今の生活も

ずっとどこかで漠然と「稼ぎたい」と

思ってました。



でも

正確には

全然稼ぎたいわけではなさそうで…


自分を認めたい



でした。



自分の存在を証明したくて


それで思いつくのが

稼ぐことだから

そう思おうとしてただけのようで



お金の悩みはダミーとよくきくけど

ほんとそう😂



外側の数字や肩書

キラキラ☆

わかりやすさをもって

自分を証明する

そして

自分を認める


って大変そう、ハード😱😱😱



ずっとそばにいるのに

ここにいるのに

ですよ


そういう女性多いんじゃないかなとも

感じます、snsとか見るに



ノートすると

堂々としたい! がよく出てきます


隠れてるわけでも

目立ちたいわけでもなく。



私がいる。

私が存在する。


それだけで十分 で

かんたん で

価値がある


それって幸せ💕



存在する私がすることは ぜんぶ存在するよ

価値ある私がすることは ぜんぶ価値あるよ


おばあちゃんになる前にしれてよかった🥰




今日はどんな私を存在させようか?