細かい事に気が回らない性格のため、長年、洗面台にくっついた水垢を、無視して暮らしてきました。「洗面所は薄暗いから、分からないよ…。」と思っていたのですが、さすがに溜め込み過ぎたみたい。薄暗がりの中でも分かるくらい、水垢が付いてしまいました。そこでエコな友人が熱烈に勧める、クエン酸での水垢退治に挑戦。水で溶いてティッシュに浸し、2時間ほど湿布してみました。さっき時間が来たので剥したのですが、ちっとも落ちていない！友人にお伺いを立てた所、「ため込み過ぎだよ！」と説教メールが届きました…。掃除は小まめにするべきですね。反省。
数年前から、家族の朝食とお弁当作りをしています。１時間という短い時間の中で、いかに美味しく作るか腕の見せ所です。前日の下準備は欠かせません。赤，黄、緑と彩がよくなるようにして、野菜のおかずを必ず入れるなど気をつけて日々お弁当作りにいそしんでいます。この間はフライの衣を厚くつけすぎて怒られてしまいました。こうして、失敗を繰り返しながら腕を磨いていきます。わたしはよく、父の好みである甘い卵焼きや魚のフライをつめています。｢○○美味しかったよ。｣の一言でやる気になれ、今日も時間と格闘しながらお弁当作りをするのです。
もうすぐ夏休みも終わりです。中学1年の娘は、毎日の様に部活を頑張っています。土日も練習試合などあり、なかなか休み(お盆期間だけ)がなくて、あまり出かけられなかったので、先日はちょっと雰囲気の良いカフェに夕食を食べにでかけました。お洒落な店って外観や店内のインテリアが違いますよね。ちょっとした雑貨も、素敵に飾られていて、気分が良くなります。もちろん、食器などは真っ白。清潔さがにじみ出ています。それに、うまく盛り付けされてるし…。マネしたくてもできないけれど、なるほど～と感心させられますよね。私も、少し盛り付けなどに着を配るようにしないとな。
リオ オリンピック２０１６ 開会式を観て、ものすごく感動しております。素晴らしいです。世界のオリンピックですから、心を打たれます。世界の選手の皆さま、ほんとにこの素晴らしい舞台に立てる幸せをかみしめて、最高の記録で頑張ってください。という願いを込めます。全世界がリオに注目しております。スピーチを聞きながら、涙が出てきます。すごく力強くほんとに素晴らしいです。テロなどの恐ろしい事故のない様に、皆様が無事に元気にオリンピックを閉幕できますように、と祈ります。2020年の東京オリンピックも今からものすごく楽しみにしております。
健康のために定期的にウォーキングをしていますが、急に暑くなってきたので長時間歩くことが難しくなってきました。風景を見ながら何も考えずに歩くことは気分転換にもなるので、私にとっては欠かせないものです。春や秋はウォーキングに最適ですが夏は本当に辛いです。冬は最初は寒くても歩いているうちに体が温まるので、意外とウォーキングに向いた季節とも言えます。基本的に1時間30分程度歩いているのですが、この暑さでは1時間歩くのがやっとです。確り水分補給はしていますが、終了後に家に着くと喉の渇きが半端ないです。暫くは無理のない範囲でウォーキングを続けようと思います。
子育てというのはやってみないとその大変さを痛感することはできないというのが、自分自身経験してみてやっとわかりました。1人目の出産時から手伝いもなく異国の地であくせく子育てをしてきて次は2人目です。2人目はおとなしく、女の子だったので育てやすいのですが、やはり動くようになってきてもう大変です。2人同時に泣くこともあったり、1人が悪いことをして怒っている間にもう1人がまたいたずらをしていたりする、そんな日々が続くとストレスが溜まって仕方ありません。でも、こんな日々もいつか過ぎるのだろうなと思って頑張っています。
この間ドライブ途中凄く暑かったので冷たい物が食べたいなと思い通り道で何かないか探していたらたまたまジェラートのアイス屋さんを見つけました。取り敢えず冷たい物だったら何でも良かったのでそこに入ってみる事にしたのです。するとジェラートだけのお店では私は初めて見たのですが、ここのお店ジェラートをパンに挟んで販売もしているようでしたね。なのでこれは面白いと思いこちらの方を早速買って食べてみる事にしました。そおしたらパンが温かくなっていて中が冷たくこれがまた美味しかったです。かえってコーンで食べるよりは金額は高めですがこちらの 方が良いと思いましたね、今回はここに立ち寄って本当良かったなと思いました。
ルートビアって言うのが面白い味だって友達に聞いたんですけど、どうなんでしょうね？ちまたの噂では飲む湿布薬だなんて揶揄されているんですけど、好きな人はハマるそうなんですよね。お菓子や食べ物に対して「ケミカル臭がする」と感じる人には不向きだって言ってました。私はそう言うのは無いんですけど、評価がまったく二分されてるものって試すのに勇気が要りますよね。うーん、大抵の食べ物なら何でも美味しく食べられるんだけど。チョコミント好きなら可能性はあるそうなので、挑戦してみようかな？ああ、でも近所で売ってるとこが無いんですよ。通販で売ってるかな。
この間、初めて大人のきのこの山を買いました。普段はあまり買わないお菓子なんですが、息子とデートした時にねだられてつい買っちゃいました。他にも複数子どもがいるので、喧嘩になるといけないと思い息子にはこっそり食べようねと言ってあります。そして、昨日チャンスが来たので息子が見つからないように隠していた大人のきのこの山を出してきました。二人で、ヒソヒソ話しながらこっそり食べたせいもあるのかどうかはわからないけど、すごく美味しかったです。パッケージにチョコ感が増したという文が書いてあるけど、ホントにチョコが濃厚でとても良かったです。何よりも大人向けだと思ったのは個包装がしてあったことです。子ども向けのように数で勝負ではないところが、大人向けだなぁとしみじみ感じちゃいました。
腰痛が長引いて、嫌でも生活動作の改善をしなければいけない状況になりました。しかし、そのおかげで今までの無理な動作を直すことができたおかげで、腰への負担がかなり少なくなってきました。大きく腰を曲げるよりも、少し膝を曲げたほうが、かなり腰への負担は楽になります。その分、以前よりも膝を曲げる回数が増え、脚力が付いたかもしれません。大きく腰を曲げていた時は、脚力をあまり使っていなかったのかもしれません。脚力を鍛えることは、健康を維持するためにも非常に大切なことです。腰に負担のかからない動作を習慣づけて行き、辛い腰痛に悩まないで良い生活を送っていきたいです。