みなさんはグラウンディング
という言葉を聞いたことはありますか？
私は過去に何度か聞いたことがあり
前後の話のニュアンスからグラウンディングとは
骨盤がしっかりと立ち
背筋が伸びて姿勢よくいること
だと思い込んでおりました
が…グラウンディングを知ってる人にこの話をすると
漏れなく
え、骨盤？笑
と反応されます
改めてグーグル先生にグラウンディングの意味を伺うと
確かに骨盤なんてワードは出てこない笑
グラウンディングとは
地に足をつけて
しっかりと現実を生きる
心の軸がぶれず
不安を抱えず
過去も未来も忘れ
心が穏やかでいること
と、私は解釈しております
グラウンディングが出来るようになりたい
と思っているのですが、
いまいち自分がグラウンディングできてるか
分からないんですよね
だから、周りを観察してみることにしました
他人がグラウンディングが出来るているかは
すごく分かる
そしてグラウンディングができてる方は
骨盤が立っていて姿勢がいい笑
心と体は繋がっているから
やはり
心の軸がしっかりしていると
体の軸もしっかりするのだろう
あなたの軸はどのような状態ですか？