お昼はワカメおにぎり。
と仕事先の社長が出してくれた謎の魚介スープ。なんかすりおろしたポテトが入ってるような…食感でした。
夜はコンビニのサラダ。
体重 ±0 体脂肪 -0.5
2日分まとめて書きます！
翌日の朝ごはんはコレ。
オートブラン、卵、豆乳に
シナモンとノンカロリー甘味料を混ぜて
レンジでチン。パン的な…？
お昼はタラコおにぎり。
夕飯は社長がステーキを出してくれました。ボリューミー。。
牛肉は食べないようにしてたのに…
ダイエット中なんで！って言ったけど2枚。。付け合わせは玉ねぎとパプリカの炒め物とサラダ。
レアって言うかほぼ生！！
社長はフランス人なのですが、私は噛みきれなかったお肉をモグモグ食べてました。
噛めないけど早く食べなきゃだからそのまま飲み込んでなんとか…
残しちゃ悪いので完食。はち切れる…
体重 -0.2 体脂肪 +0.2
明日がかなり心配…(´+ω+｀)