に伴いご案内
私がレッスンをしている施設がほぼ休業となっています
詳しくは、各施設への電話でのお問い合わせ又は各施設のHPにてご確認ください
コロナちゃんの収束がいつになるかわかりませんが、またレッスンがスタートできた時には、よろしくお願いします
ーおまけ話ー
私、喉の炎症等、喉は弱いですが、インフルエンザやノロウイルスなど一度もかかったことがありません。インフルエンザの予防接種もしたことないです
とりあえず、喉が弱いので
手洗い・うがいは、1年通して毎日行っています
インフルエンザ等の対策では、毎年10月〜4月まで毎日R-1を飲んでいます。(5年ぐらい前から始めました)
なぜなら
免疫力を高めるプラス、腸内環境を整えてる為
あとは、ストレスを溜めない
これ難しいけど、人に話をきいてもらったり、寝てイライラを収めるなどなど、ストレス溜めないように心がけています
そして、忘れがちな
携帯電話のお掃除
パソコンが汚いと昔から言われていますが、同じく携帯電話も触りまくりで汚いです
帰宅後、除菌シートで拭いています
これも、だいぶ前から行っています
そして、最後に喉が弱い私はすぐに病院に行き、早めに薬を処方してもらっています。
仕事の隙間時間や、いけるタイミングで時間を作り病院に行く努力もしています。
今回の、コロナちゃんに関係なく感染症の対策、健康維持は日頃の習慣で自分を防ぎ、人にもうつさない、心掛けが必要かと思います。
全てが正しいと言うわけではありませんが、皆さんも今回のコロナちゃんに関係なく、健康には気をつけて、日々お過ごしください
なんだかんだ、休業中でもやる事たくさん
かんばります
