徒然なるままに。令和を自由気ままに生きる日記です。
長男が来春結婚式を挙げるので会場の水天宮のロイヤルパークホテルへ新郎の父母の衣装合わせへ。地下鉄直結の素晴らしいホテルですが衣装合わせはちょっと苦手。モーニングや小物を選ぶのですがいちいち、お金がかかる感じ。ゆっくり選べないのでお金、お金、言うのは控えて欲しいかも。
母が亡くなり秋田のいろいろな行事の中で沢山、食べたので、体重が増え気味でした。ここ数週間、歩く距離を伸ばしていたのでやっと体重が元に戻ってきた感じ。良かったです。少しは気楽に飲み食いできます。
今日は、足を休めるようにほぼ歩かず、家でゆっくりしていました。読書したり、動画を見たり。ゆっくり、筋肉ほぐしもしました。こんな日があっても良いですね。良い一日でした。
足野筋肉が固いのでぎこちない歩きになっています。筋肉をほぐすストレッチなどはやっているのですが歩くとぎこちない感じ。今日は、ゆっくり、歩きフォームを確認しながら歩いてみました。やはり右足の動きが固いようです。特にふくらはぎが不自然。しばらく、ふくらはぎを柔らかくするストレッチをたっぷりやりたいです。
ここ1か月くらい日々筋肉、筋膜ほぐしをやっています。ローラーを買ったり。ローラーはすごい威力で痛い筋肉をはがしてくれます。歩いてみると明らかに改善しています。でも、筋肉のほぐしがバラバラなのでほぐれていない箇所に負荷が集中する感じ。試行錯誤ですが、少しでも歩きを改善し走れるようになりたいです。
昨日のディズニーシーで沢山歩いたり、夜遅かったりでリズムが狂った感じ。足は痛いし、眠いし。何とか凌いだ感じの一日でした。今日はゆっくり寝て、リズムを戻したいです。
今日は、ディズニーシーへ。朝5時に起きて吉祥寺6時20分発のバスで。現地には７時30分に着きましたが既に大勢の人が。開園後、行きたかったソアリンに急ぎましたが180分待ち。びっくりです。課金を工夫するなどして何とか凌ぎましたがいろいろ大変でした。お金を出せば何とかなると言う感じ。米国文化がここまで来ているような。夢と魔法の王国の看板があせないよう留意して欲しいです。
明日はディズニーシーへ行きます。混雑がひどいので早めに家を出ます。5時起きです。今日は早めに寝ます。
今日は東京は冷たい雨。寒かったです。もう冬かも。鍋も食べたし。でも明日、20度と言うのでまだ秋なのかなあ。寒いのは嫌いなので秋が続いて欲しいです。
今日は、のんびり過ごせました。買い物、散歩、読書、動画とか。こんな一日が理想ですね。明日は雨模様のようですがまた、家でゆっくりしたいです。
高円寺のかむいへ。ずっと行きたかったのですが、やっと行けました。醤油ラーメンを。ここは生姜が売りです。結構、生姜ラーメンを気に行っているので楽しみです。確かに、生姜の香りがプンプン。おいしいです。麺は、細ストレート。チャーシューもふわふわ。良い感じです。ちょっと、甘い感じの味です。やさしいラーメンですね。
猛暑や仕事もあり、散歩の歩数を抑えていましたがここ数週間は歩数を伸ばしています。今日も、西荻から吉祥寺まで歩き結構歩きました。いろんなところを回ったので楽しかったです。足のトレーニングをしながらの試行錯誤なのですが明日もしっかり歩きたいと思います。
今日は所属団体のオータムフォーラムで新宿へ。終わってから飲み会。久しぶりですね。コロナがあったのでなかなか、大人数での飲み会を経験しませんでした。やはり、楽しいです。こんな機会が増えると良いですね。
足首が固く、曲がりが小さいこと気づきました。足首を曲げるように歩くとスムーズに歩けます。痛みもないし。これが原因なのか。明日、また足首に気を付けて歩いてみます。
足が痛いので筋肉ほぐしをしたり歩いたり。日によって調子が違います。試行錯誤です。でも、良くなる感じもあるので信じて頑張るしかないですね。
ワールドシリーズでドジャースが勝って世界一。山本投手の力投が光りました。日本にいるときもホークスが散々やられたので当然とも思います。日本とメジャーがかなり近くなった感じ。でも日本のNPBも負けないように頑張って欲しいです。
最近、筋肉ほぐしを頑張っています。足や腰などいろんなところがガチガチ。でも、ほぐしていくと一気に軽くなっていきます。筋肉や神経は体中でつながっていて複雑ですが面白い感じもします。
テレビを見ていたら寝落ちしてしまいました。結構、眠っていたような。疲れている感じ。ゆっくり寝て回復を図ります。
ホークス、阪神に延長１１回、３対2で勝利。日本シリーズを制し、日本一です。阪神には１点差で勝ち切っていて今年の力が出せた感じ。来年は、また違った強さを見たいですね。
東京駅の東京ラーメンストリートに出店している青森のひらこへ。こいくち特製ラーメンを食べました。煮干し系のラーメンはそれほど好みではないのですが青森と言うことで興味を持ちました。確かにおいしいです。煮干しの苦味はあるのですがそれを上回る旨味があります。麺もぷりぷり。チャーシューも２種類あって、楽しみながら食べられます。オリジナルの味変調味料も各種あっていろんな味を楽しめます。すごく良い店ですね。ラーメンストリートと言わす普通に東京の街中に出店しても人気が出そうです。
