未来に対して、
いろいろな夢や理想を
思い描くことでしょう。
でも、実際そこに到達するのは、
難しいかな…と思うことも多いです。
１．なぜ理想の未来は難しい？
未来には夢や期待が詰まっていて、
そこへの旅はわくわくするもの。
しかし、なぜかその旅路は
思うように進まない…。
もしもそう思ったとしたら、
その主要な障壁が「制約」です。
・社会の「常識」
「こうあるべき」という社会全体の
潜在的な価値観やルール。
例えば、
「大学を出て、安定した職に就くべき」
といったような常識だと思っている
ことはありませんか。
・文化や家族からの価値観
私たちが生まれ育った環境や
文化が形成する価値観。
家族の伝統や、地域性などが
これに当たります。
・自己評価の低さ
過去の失敗を引きずることで、
「私には無理だ」と
自己評価を下げていることが
あります。
・強迫観念
「人は〜しなければいけない」という
強い信念。
これらの制約は、
実は明確な形を持たないものです。
でも、私たちの行動や思考を
大きく縛り付けます。
特に、無意識のうちに
これらの制約に縛られていませんか。
２．なぜ制約を持ってしまうのでしょうか
なぜこのような制約に縛られて
しまうのでしょうか。
それは、子どもの頃、
何かに失敗して、叱られた時に、
「私にはできないから何もしない方がいい」
と自分に刻み込むこんだ経験から
かもしれません。
周りの大人からの
様々な期待に応えるために、
自分のやりたいことを我慢して、
私はこうあるべきと、
自分をしばりつけたのかも
しれません。
このようなことが複雑にからみあい、
制約が形成されています。
これらの制約は、自分の心と向き合うことで、
見えてきます。
そして、制約に気づいたら、
理想の未来を手にいれる道も
見えてきます。
３．制約から解放され、理想の未来を引き寄せるには
心の制約から解放し、
理想の未来を引き寄せる方法の1つに、
アファメーションで
自分に対して、肯定的な言葉を
かける方法があります。
アファメーションを行うことで、
・自己肯定感の向上
・ポジティブなマインドセットの形成
・目的達成へのモチベーション向上
・ストレスや不安の軽減などが
期待できます。
最初は、アファメーションの言葉に
違和感を持つかもしれません。
毎日続けることで、
無意識のうちに、
心の制約から解放され、
理想の未来が引き寄せられてくる
ことでしょう。
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理想の未来を引き寄せていきましょう。
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