私たちは、日常いろいろなシーンで
直感を受け取ります。
それは、初対面の人に対する感じ方だったり、
決断の時のひらめきだったりします。
ただ、直感を受け取りやすい人と
そうでもない人がいるのは事実。
その違いは何だと思いますか？
１．直感とは
直感とは、推理や考察などではなく、
感覚によって物事をとらえること。
初対面の人を見た時に、
こうした方がいいとふっと
ひらめきが浮かんでくることがあります。
この直感は、過去の経験や知識が
無意識のうちに処理されて意識に現れたもの。
直感は浮かんでいるのですが、
受け取れるかどうかは本人次第です。
２．直感を受け取るには
もしも、自分に自信がなかったり、
自分を否定していると、
わいてきた直感も否定してしまいます。
そんなはずはない。
そう思っていたら、
直感自体に気が付かないかもしれません。
直感を受け取るには、
自己受容するところからです。
３．自己受容を高めるために
自己受容を高める方法は
①自分の感情や思考を観察する
今自分は何を感じている？
何を考えている？と
自分に問いかけることで、
自分を客観的に見て受け入れることが
できます。
②ありのままの自分が素晴らしいと認める
最初は違和感があったとしても
「ありのままの自分が素晴らしい」
そう毎日唱えることで、潜在意識に届き、
ありのままの自分が素晴らしいと
心から思えるようになります。
③他人と比較せず、過去の自分と比較する
他人の優れている部分と、
自分のできていない部分を
比較してしまうことがあります。
それでは、自信をなくしてしまいます。
過去の自分と今の自分を比較し、
成長を喜びましょう。
④瞑想をして自分の内側と向き合う
瞑想して、自分の内面と向き合うことで、
自分の素晴らしさに気づいていきます。
例えば
こちらの誘導瞑想のアファメーションを
聞き流しながら唱えることで、
潜在意識を書き換え、
自己受容していくのもおすすめです。
自分の素晴らしさを思い出すことで、
内面の声や感覚に対する敏感さが増し、
直感を受け取る能力が向上していく
ことでしょう。
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よろしくお願いいたします。
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ありがとうございました。
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