あなたは、
「今までに成功したなと思った体験は何ですか？」
そう聞かれたら何と答えますか？
急に聞かれても答えられない成功体験。
何かあったはずだけど、思い出せない…
そうなっていたら、
もったいないかもしれません。
１．成功体験に気づく準備
私たちは日々何かを決断し、
実行し、成功しています。
日々生活ができていることが
既に成功です。
でも、自分に厳しかったり、
自分に自信がなかったりすると、
日々の成功体験に気がつかないのです。
あえて、今日は何に成功したのかな？
と考えてみましょう。
もしも1つもないとしたら、
成功のハードルが高いです。
今日は朝、時間通りに起きられた。
会社に出社して仕事ができた。
帰ってきておいしい夕食を
食べることができた。
など、一見いつもと同じ
普通のことだと思っても、
今日もできたことはすごいことです。
今日は何に成功したのかな？
と考えた時、思い当たるものがなかったら、
いつもやっていることに目を向けて、
できたことに喜びましょう。
成功体験に気づく目ができていきます。
２．とびきりの成功体験をメモしておく
例えば、上司に褒められたとか、
誰かの役にたって感謝されたなど、
今日はいい日だったと思うことが
あります。
その喜びやワクワクの感情は、
時間がたつと忘れてしまいます。
その喜びを成功メモとして
残しておきましょう。
そして、悩みが出てきた時に、
成功メモを見て思い出すのです。
課題を打ち破った時の経験が
悩みの解決方法を見つける
カギになることも多いです。
例えば、
あの時、さまざまな困難を
乗り越えて成功できた。
その要因は、周りの人に
いろいろと聞いて助けてもらったからだ。
今回もいろいろな人の助けを借りたら
解決できるかも、と気づくこともあります。
３．最高の自分に出会うと奇跡が起こる
成功体験は、悩みの解決方法を
見つけるカギです。
最高の自分からのアドバイスは、
悩みを解決する方法の一つ。
理想の自分に出会い、
自分からのアドバイスをもらうことで
ストレスも解消されていくことでしょう。
そして、潜在意識が理想の自分に出会い、
これが理想の自分なんだと信じた時、
奇跡が起こります。
気分が切り替わり、
理想の自分に向かって進んでいくのです。
誘導瞑想で理想のあなたと
つながりませんか？
悩みの解決方法が見つかり、
楽しく夢に向かって進んでいくことでしょう。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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