4月20日は、新月で金環日食でした。
新月とは、月が地球から見えない位置に
来ている日です。
新月から新たなサイクルが始まり、
満月に向けて少しずつ月が
現れていきます。
新しいことを始めると良い日です。
そして日食とは、
太陽が月の陰で見えなくなること。
この時も、思い切って
何かを始めるといいと
言われています。
昨日は、何か新しいことを始めたり、
新たなことをしようと思ったりしましたか？
昨日お昼の12時にオンラインライブを行いました。
１．決めれば未来は動き出す
昨日のライブは
「どんな未来がきたら幸せですか？」
「どんな未来が来たら最高ですか？」
から始まりました。
自分にとって
輝かしい未来を思い描いて、
その未来に向かっていくと決めた時、
未来が動き出します。
こんな未来になったらいいな。
最高だな。
その輝かしい未来に
向かうために
今日は何をしようかな。
そんなゆるい感じでいいのです。
〇〇せねばならない…ではなく、
楽天的で、まるで頭の中に
お花畑があるような感じだと、
あきらめることがありません。
ワクワクしながら
向かっていきます。
例えば、私の場合。
何年も前から「私は出版します」
と語っていました。
いつか出版する。必ずできる。
なぜかそう確信していました。
何の影響力もなく、
もちろん出版の話なんてない、
本の原稿も1行も書いていない、
そんな頃から、
出版すると確信していたのです。
何年たってもブレずに
出版することを
思い描いていました。
そして、今年3月、
商業出版がかないました。
諦めずに思い続けるって
いいなと改めて思ったのです。
２．夢はなきゃダメ？
どんな未来がいいですか？
そう聞くと、
「特に夢はないし。やりたいこともないし」
そう思って落ち込む人も
いるかもしれません。
夢がなくても、
夢があってもどちらでもOK
夢は幸せになるための
道具です。
幸せになるために、
夢という道具を使ってもいいし
使わなくてもいい。
ただ、「幸せになろう」
そう決めるだけでいいのです。
今日が幸せなら、
明日も幸せ、未来も幸せです。
３．現在地を確かめる
車でどこかに行く時、
カーナビに目的地を
入力することでしょう。
「どんな未来がきたら幸せかな？」
そう考えながら思い描く未来は、
目的地。
ところで、現在地は
明確になっていますか？
私たちは今を生きているようで、
考えているのは過去だったり
未来だったりします。
だから、マインドフルネス瞑想などで、
立ち止まって今を見てみます。
そうすると、
車で目的地に行くまでに
いくつかのルートがあるように
人生にも選択肢が
あることに気づきます。
ピンときた幸せを感じる方を
選んでいきましょう。
素敵な1日が
待っていることでしょう。
昨日のオンラインライブの中で、
2つの誘導瞑想を行いました。
詳しくはこちらからご覧ください。
動画の感想などを
YouTubeのコメント欄に
投稿していただけますと、
今後のはげみになります。
よろしくお願い致します。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
神戸正博公式LINE、始動
神戸を応援してくださっている方
に向けて運用している
ちょっと秘密でプレミアムなLINEです。
神戸の新プロジェクトや、
それにまつわる進捗の共有
神戸の研究の最前線情報なんかも
発信していきます。
