幸福感や充実感に満たされた毎日を
送りたい。
そう思っていても予期せぬことが起こったり、
人間関係がうまくいかなかったり、
悩みはつきません。
１．人生の質を決めるものとは？
幸せな人生を送れるかどうか
夢をかなえる人生になるかどうか
など、人生の質を決めるのは
何だと思いますか？
・お金？
・才能？
・成功？
実は、お金や才能があっても幸せとは限りません。
また、はたから見たら成功しているように
見える人でも、
本人は幸せだと感じていないこともあります。
私は、カウンセラーとして
1万人以上の人の悩みをうかがってきました。
その経験を通してわかってきたことがあります。
それは、人生がうまくいかないと
悩んでいる人は、
相談できない人たちばかりだということ。
悩みをかかえたまま1人で悩んで、
自信がなくなり、
さらにネガティブになっていくのです。
２．ネガティブから抜け出すには
今でこそカウンセラー養成講座や
夢実現についてのセミナーで
講師をしている私ですが、
最初から講師だったわけではありません。
今から10数年前は、
勤めていた会社をやめ、
無職でした。
当時パートナーだった人とも
うまくいっていませんでした。
家を飛び出し、
インターネットカフェで
すごしていたこともあります。
何をどうしたらいいのかわからなくて、
自殺を考えていた時、
最後の勇気をふりしぼって
インターネットの悩み相談のサイトに
相談事を書き込んだのです。
12年間悩み続けたことを
書き込みました。
その時に、返信をくれた方のおかげで、
生きる力を取り戻し、
今ここに私は生きています。
こんなことを言ったら笑われるかも。
嫌われるかも。
ダメ出しされるかも。
などと思い、あの時相談していなかったら、
今頃、どうなっていたことか。
相談できるってすばらしいことです。
３．相談上手になろう
悩んでいる時は、悩み事ばかりを見て、
自信をなくしています。
ネガティブなことばかり
考えていることでしょう。
そんな時に、
「相談すればいいんだ」
と思い出してください。
悩みの内容が
明確になっていなくてもいいんです。
なかなか言葉にならない状態で
相談することで、
悩みが明確になっていき、
解決のいとぐちが
見えてくることでしょう。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
神戸正博の本、もうすぐ発売されます。
よろしくお願いいたします。
神戸正博公式LINE、始動
神戸を応援してくださっている方
に向けて運用している
ちょっと秘密でプレミアムなLINEです。
神戸の新プロジェクトや、
それにまつわる進捗の共有
神戸の研究の最前線情報なんかも
発信していきます。
