今朝起きた時、どのような言葉が
浮かびましたか？
「今日も素晴らしい1日がやってきた。
やっほ〜！」
もしもこのような言葉が浮かんだら、
今日も素晴らしい1日になることでしょう。
朝の気分が1日の気分を決めます。
朝の10分でドンドンお金の流れに乗る
マインドフルネス動画をアップしました。
１．今朝の目覚めは？
今朝はスッキリと目覚めましたか？
まだ寝ていたかったけれど、
時間がないから起きた。
もしもこのような状態だったとしたら、
気分はどちらかと言えば
マイナスかもしれません。
そんな時は、ぜひ誘導瞑想を聞いて、
気分をあげていってください。
朝の気分はとても大切です。
２．寝る時間をスケジュールに入れてみた
スケジュール帳のウィークリーの
時間の予定を入れるページ、
使っていますか？
昼間の仕事の予定は
入っているかもしれませんが、
夜、寝る時間の予定も
入っていますか？
夜はなんとなく時間がある気がして、
ついついダラダラと
インターネットを見たり、
動画を見たりしてしまいがち。
例えば、朝6時に起きるから、
睡眠時間を6時間確保するには、
夜12時前に布団に入ったほうがいい。
こんな風に、睡眠時間から
逆算した就寝時間を
スケジュール帳に書いてみてください。
私は、スケジュール帳に
就寝時間を書いてみたところ、
「明日の朝のために、もう寝よう」
と思えるようになり、
朝もスッキリ起きられるようになりました。
３．朝から金運アップ
朝の気分が1日を決めます。
豊かさの流れに身を置いている
気分になれたら、
金運は自然にアップしていく
ことでしょう。
幸せなお金持ちになる周波数に
自分をあわせたら、お金から愛されます。
幸せなお金持ちになる波動に
調整する動画をぜひ
活用してみてください。
動画をご活用いただき、
何か気がついたことがありましたら、
YouTubeのコメント欄にお願いします。
今後のはげみになります。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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