あなたが幸せだと感じる瞬間は
どんな時でしょうか？
・自然豊かな場所で、風を感じながら
歩くとき？
・友だちと一緒にランチをしているとき？
・誰かに親切にして「ありがとう」
と言われた時？
幸せの形は人それぞれですが、
変わらないものもあります。
それは感情。
1. 幸せを感じているときの感情は？
幸せを感じるとは、どんな感情でしょうか？
・心が楽しんでいる
・ワクワクしている
・愉快だと感じている
そんなところでしょうか。
人のよって幸せを感じる事柄は違うけれど、
持つ感情はほぼ同じ。
そう考えると、幸せは外側にあるのではなく、
私たちの心の中にあるといえますね。
2. 幸せに生きる方法とは？
幸せに生きる方法は、実は
・お金をたくさん稼ぐこと
・大きな家に住むこと
・かっこいいスポーツカーに乗ること
などではありません。
夢をかなえることでも
なかったりします。
夢は、自分の感情を幸せの方向に
向けるためのツールの一つ
なのです。
3. あなたのワクワクを見つけよう
あなたは何にワクワクしますか？
何をしたらうれしいですか？
何があったら喜びますか？
たとえば
・人から何かをしてもらうのが
好きな人がいます
・人に何かを与えるのが
好きな人もいます
・何かに挑戦して失敗したときでも、
「失敗ではなく、うまくいかない方法を
見つけただけ、
今度は他の方法でためしてみよう」
と思うことでワクワクする人もいます
・思い出にひたることで楽しくなる人も
います
・音楽を聴くと楽しくなる、
仲間とスポーツをすると
ワクワクするといった、
行動でワクワクする人もいるでしょう
もしかしたら、これをしたら楽しいかも？を
メモしておいて、
少しずつためしてみましょう。
あなたがワクワクすることを
知ることで、
最短ルートで幸せに到達していく
ことでしょう。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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