朝起きたばかりなのに、
なんだか疲れていて、
仕事をしていてもいまいち気分がのらない。
全然仕事がはかどらない・・・。
そんな日もありますよね。
エネルギーが落ちているときに、
やる気スイッチがあったらいいなと思いませんか?
1. 人がやる気を持つのはどちら?
心理学と行動経済学の教授ダン・アリエルー氏が、
会社の従業員のやる気を引き出す方法についての
研究を行いました。
月曜日の朝、職場に、その日の成果に報酬を約束する
3通のメールが届いています。
・1通目は現金(約3000円)のボーナス
・2通目は滅多にもらえない上司からの褒め言葉
・3通目はピザの無料クーポン券
この3通のうち、
社員の1日の仕事のモチベーションが
一番上がったのはどれか?という調査です。
どの内容の報酬だと思いますか?
コンピューターチップを製造する会社で
行われたこの実験では、
・報酬が「ピザ」というメールを受け取った従業員は、
生産性が6.7%アップ
・報酬が「上司からの褒め言葉」は6.6%アップ
・報酬が「現金のボーナス」は4.9%と最下位
だったのです。
しかも、実験が行われた翌日、
現金ボーナスが提示されたグループは、
他と比べて13.2%も生産性が落ちたのです。
2.モチベーションを上げるのは・・・
ビザは、アメリカ人にとっては、
大好物の食べ物です。
アメリカで行われた実験からわかることは、
「私たちをやる気にさせるのは、
好きなものと褒め言葉」だといえますね。
3. あなたのやる気スイッチはどこに?
あなたをやる気にさせるスイッチのカギは
「好きなものと褒め言葉」です。
あなたの好きなものは何ですか?
自分に好きなことをさせてあげていますか?
私の場合、
自分が「できたらいいな」と思っていることは
何だろうか?と考え、
できたらいいなリスト100を手帳に書いています。
そして、「できたらいいな」と思うリストから、
少しずつかなえています。
まずは、
「好きなもの、好きなこと、やりたいことは
何だろう?」
と考える許可を自分に与えてみましょう。
そして、毎日自分をほめましょう。
「今日も1日頑張ったね。」と。
自分を楽しませることで、
やる気スイッチがみえてくること
でしょう。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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