「今、一番やりたいことは何ですか？」
と聞かれたらすぐに答えられますか？
「今日の予定は何ですか？」ときかれたら、
答えられるけれど、やりたいことはよくわからない。
夢をかなえる予定は頭に入っていない・・・
そんな状態かもしれませんね。
1. やりたいことをやってみようとは思うけれど・・・
やりたいことをやってみたい。
でも、何をしたらいいのかわからないとしたら
・親に言われたことを優先してきた
・友達がやっているのをみて真似してみた
・自分のことは後回しにして、他人を優先してきた
のかもしれませんね。
まずは、自分の好きなことから考えてみませんか？
好きな食べ物は？
好きなスポーツは？
好きな曲は？
好きなテレビ番組は？
あなたの好きなことを並べていくと、
何か共通点があるかもしれません。
好きなことをつきつめていくと、
やりたいことにつながるかもしれません。
2. どんな人生だと最高でしょうか？
お金があって、時間があったら、
最高の人生だろうな。
もしかしたらそう思っているかもしれません。
確かに、お金も時間もあったら
やりたいことはできるかもしれません。
でも、「自分のやりたいことは何？」
「自分にとって幸せとは何？」
と思っているだけでは、
お金があっても時間があっても、
最高の人生とはいえないかもしれません。
私にとって人生の最終目的は、
人生の終わりに「この人生は最高だった」
と思えることだと思っています。
お金も、物も、夢をかなえることさえも、
「この人生は最高だった」と思うための道具
なのではないでしょうか。
大事なのは「幸せだ」と思う「感情」。
あなたが「幸せだな」と思えることは何ですか？
3. 毎日を少しずつ変えていきましょう
今日を積み重ねていくことで人生が作られていきます。
昨日と同じことをしていたら、今日も同じ。
明日も今日と同じことをしていたら、明日も同じです。
毎日、少しずつ変えていきませんか？
・朝30分だけ早く起きてみる
・テレビを見る時間を30分だけ減らしてみる
・5分だけ本を読んでみる
など。
ちょっとだけやってみて、
その時の気分を観察してみてください。
ワクワクしましたか？
違和感がありましたか？
よくわからなかったですか？
あさがおの観察日記をつけるように、
自分の生育日記をつけるのも
面白いかもしれません。
今日は、30分早起きして、
コーヒー飲みながら新聞を読んでみた。
なんだかいい気分だった。
そんな一言でも、自分の好みがわかってきます。
迷子になってしまったあなたの「幸せ」を
毎日少しずつ探すことで、
最高な人生に近づいていくことでしょう。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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