同じように仕事に行き、仕事をしてランチを食べているのに、
楽しそうにしている人と、日々つらそうな人がいますよね。
できれば、楽しく生きたいですよね。
ある記事に、幸せにすごすために、
朝思い出す11のことが載っていました。
その中の3つをご紹介します。
1. 幸せに過ごすために朝、思い出す3つのこと
1）今日が良い日になるかどうかは自分次第
2）今日すべき唯一のことはあなたがしたいこと
3）幸せは何を見つけるかにかかっている
今日は、良い日になっていますか？
あなたがしたいことはできていますか？
もしも、何かが違う気がする。
楽しいわけではない。
ひとまずやらなくてはいけないから
やっているだけ…だとしたら。
「何かが違う気がする」という思いは、
あなたの潜在意識からのメッセージかもしれません。
2. 感情は時として、理性よりも的確
人は理性で感情をコントロールして生きていますよね。
でも、無限の可能性をひめているといわれている
潜在意識にアクセスできるのは理性ではなく、
感情の方です。
実は感情の方が優れているのかも！？
コロンビア大学経営大学院のミシェル・ファム教授が
おもしろい実験を行いました。
大学生の被験者たちに、8つの異なる事柄について
結果を予測させたのです。
その結果、自分の感情を信じる傾向の強い被験者の方が、
結果を正確に予測する確率が高かったのです。
たとえば、「アメリカン・アイドル」の勝者を当てる質問の場合
「感情派」は41％の確率で正解
「理論派」は24％の確率で正解
株価の予測の場合
「感情派」は「理論派」よりも
予測が当たる率が25％高いという結果が
出たのです。
3. 感情からのメッセージに耳をかたむけてみよう
「毎日、楽しく幸せに生きていますか？」の問いに、
「なぜなのかわからないけれど、何かが違う気がする」
というモヤモヤしたものがあるとしたら、
その感情にしたがってみるのもいいかもしれません。
・何かが違うって、何？
・やりたいことってなんだろう？
制限を外した状態でやりたいことを考えると、
自分の殻を破った答えが出てくるかもしれません。
もしも、あなたの中にある
「やりたいこと」が見えないとしたら、
仲間と一緒に考えることで、
見えてくるかもしれませんね。
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