オーラソーマ道で思いのままの未来を　～何歳になっても、人生をあきらめないあなたへ～ -20ページ目

自身の内観にオーラソーマを使う

普段、お仕事でコンサルテーションをしていて
お客さんにアドバイスをさせてもらっているのですが、
そんな私も、自分自身の事はなかなか分からないものです。

そんな時、自分自身の
内観（精神状態やその動きを内面的に観察する行為）の
ためにオーラソーマを使用します。

ボトルと向き合い、選ぶ。

そして選んだという事実に対して責任を持ち、
そのボトルを使う。

最後の一滴まで、責任をもって体に塗るのです。

オーラソーマボトルは
自分自身の最善の状態に整えてくれるものです。

ボトルを選ぶということは、自分自身に
コンサルテーションをしているようなものですね。

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クリエイトバランスでは基本をしっかり押さえた講座をしております。
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オーラソーマコンサルテーション【初めての方は１２０分コースがオススメです】
自分自身で選ぶ４本のボトルから、本当のあなたがみえてきます

心と体で体感するオーラソーマ体験会【随時開催中】
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思考は柔軟に☆もっとシンプルでいいのにな

もっとシンプルで良いのにな～。

こんな感じでゆるゆるっと。

ブッダは苦しみには３種類しかないと言いました。

・欲しくないものを持っている

・持つことの出来ないものを欲しがる

・これら２つを区別することが出来ない

オーラソーマコンサルテーション、
可能性開花コンサルテーションでは
様々な方が来られます。

独身、既婚、シングルマザー、バツ１、バツ２、
年齢も職業も様々です。

悩み事も様々です。

何もかもが様々でも、悩みは実は
とってもシンプルなんですよ！

意識的に自分を観ていけば、「今ここ」を観ていけば
シンプルになれますよ。

シンプルです！

年齢や経験を重ねることは知恵になり
素晴らしいことだけれども、
ときに私たちがシンプルに考えることを邪魔しちゃいます。

「こんなこと言っちゃ～」

「大人なんだからこんな考えしちゃ～」

「常識だし～」

「嫌われたくないし～」

すべて、どーでも良いことです！！

残念ながら良い子ちゃんになっても何にも変わりません。
もっと辛くなるだけです。

自分の外側に意識を向けるのではなく、
自分の内側に意識を向けましょう。

何を望んでいるのか、何が欲しくて何が要らないのか、
瞬間の声を聴きましょう。

柔軟にゆるゆるっとです。

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心とカラダのバランスはとれていますか？

私の過去は自慢じゃないですけど、

虚弱体質、不眠症、イライラ、肩こり、頭痛などなど。
病院通いに大量の常備薬、サプリメントに漢方薬。
体調不良をあげると一晩話せるくらいのネタがありました。

一番辛かったことは「原因が分からない」ことでした。
なぜ、こんなに体調が悪いのか、
それなのに検査結果は異状なし。
誰も分かってくれないとまた落ち込むの繰り返しでした。

体調が悪いという結果。結果には必ず原因があります。
原因は私の「思考と感情」にあったんです。
思考と感情が「心」をつくります。
そうです。原因は心にあったんです。
心の病とかではなく思考と感情が偏っていたんです。
考え方と気分ですね。

思考は理屈っぽくひねくれて頑固でエゴのかたまり。
感情は不満がいっぱいでいつも誰かのせいにして
依存だらけでした。
私の過去は本当に酷かったです(;'∀')

この思考と感情の合わさった心がカラダを作るんですよ。
心とカラダはバランスです。同じ状態にしかなりません。

変えることが出来るのは自分自身だけです。
誰でもありません。

今、どんな状態のカラダであっても
すべての原因は自分の中にあります。
心にあります。思考と感情です。
原因は自分にあるとまず認めることです。

そして「言葉を変えることです」
言葉は言霊ですよ。自分に返ってきます。
言葉が変わると少しづつ好転していきます。
出来ない、分からないとか言わないで
まず「やってみる」だけです。

なにもポジティブになる必要はありませんよ。

外科的な処置が必要な方や治療を受けている方は
今はお医者様の指示に従う必要がありますよ。
でも言葉を変えてみて下さい。
良い思考と良い感情の合わさった心つくりましょう。

もっと自分らしく充実した生き方があるはず。
「あなたの気付いていない可能性を開花するコンサルテーション」がおすすめです。

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「手放し」とは？

「手放した」と簡単に言いますが
間違えた捉え方してることありませんか？

「手放し」というのはやめるということではありませんよ。

今までの捉え方や考え方を「やめる」
そしてさらにチャレンジをする、ということです。

上手くいかないから、嫌だからやめるのが
「手放し」ではありません。

よし！さらに向かっていこう、上手くできるように
チャレンジしていこう！
今までのマイナスな考えを「手放し」ていこうです。

「手放し」というのは厳しく
イバラの道のほうにチャレンジしていくことです。
どうなる？とか考えることなく「ただするだけ」です。

チャレンジが楽しい！普通のこと、慣れたと思えるまでする。
慣れた当たり前のことと思えるまでやって
チャレンジは「手放し」と言えるのではないかな。