自分のど真ん中、自分自身の本当の声を聴かずに

私にはこれが足りない、あれがないと言って

あちこちの自己啓発セミナーや学びに行くことを、私は

「ドーナツ化現象」と呼んでいます(笑)

自分のこころが本当に何を欲しているのかを聴く

どんな食べ物が食べたいのか

食べたいのか食べたくないのか

呼吸は浅くなっていないか

姿勢がしゃんとしていないか

自分の本当の気持ちは？

怒っているけど本当は哀しいんじゃないのか、とか

自分ときちんと向き合えば、

コントロールできることはいっぱいあるんです。

自分が整った上で、何かを学ぶ。

それが本来の順番だと私は思うのですよね。

だから、自分の中心に目を向けないで

外に学びに行ったり

高いお化粧品を買ってみたり

高い洋服を買ってみたり

流行っているからこの食べ物を食べるとか

外側ばっかりに目を向けることは

ちょっと違うんじゃないかなーと思っています。

ドーナツの真ん中が空洞になっている感じ。

ドーナツは美味しいけれど

人間はドーナツの中身が空洞ではアカン！と思うわけです。

人間はドーナツの真ん中は埋まっていた方が

幸せになれます＾＾

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寿史子語録：人間のドーナツ化現象