オーラソーマのティーチャーになって14年ですが

教える立場になっても

ブラッシュアップするために学び続けています。

イギリス・オーラソーマアカデミーの学長

マイク・ブースのお話を

私も講座でどんどん伝えています。

その中にこんな話があります。

わたしたちのからだのサイクルは

地球にある自然とリズムを合わせることで

調和がとれる。

朝は日が昇ったら起きて

食べたものを排出して

昼は日の光を浴びて

暗くなったら家に帰って寝る。

このリズムに沿った生活が一番自然。

その自然の生活の中にたくさんのスピリチュアルがある。

「スピリチュアル」というと

なんだか特別な異次元の世界に行ってしまうようなイメージを

持っている方もいるかもしれませんが(笑)

スピリチュアルは決して特別なことではなく

自然や毎日の生活の中にある。

例えば体調が悪いから

早寝早起きをしようかな、とか

不摂生していたから生活パターンを変えてみようかな、とか

朝はあまり食べたくないからお白湯だけにしておこうかな、とか。

自分を自然のリズムに寄せていく。

それでからだが元気になったり安眠できる。

そんな行動が実はスピリチュアルなんですよね。

わざわざお金を払ってどこかに行って

勉強するものではないんですよ。

スピリチュアルというのは。

オーラソーマアカデミー学長のマイク・ブースは

よくそうおっしゃってますね。

私も講座で折に触れ伝えています。

【聞き手・文】ウエハラチトセさん

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