気付きはどこにでもありますね。

でも気付ける人、気付けない人。
ここの差は大きいです。

なんでしょうね、この差。
平等に24時間あるのにね。

「自分はどう在るか」を意識できてるか、
できていないかの差なんでしょうね。

意識って、軽やかでシンプルだと思います。

「こうでなければ」とか、「絶対」とかではなく
心とカラダのバランスのとれた
どこにも無理のない寛（くつろ）いだ状態。

寛ぎの中にしか、
学びや気付きはありませんね。

あ、寛ぎってダラダラとかおサボりではないですよー(^-^)

本当の寛ぎってサバイバルの向こうにしかありません。
サバイバルって大きな出来事とかではなく、
瞬間瞬間目の前に起こること。

サバイバルを避けるために、
ここではないどこかに
自分ではない誰かに
寛ぎを求めに行っても、結局サバイバルを
さらに手強く成長させるだけです。

だからこそ
今日を、今ここを大切にしたいですね。

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昨日でも明日でもなく、今日寛ぐこと、今ここにいること。