私の過去は自慢じゃないですけど、

虚弱体質、不眠症、イライラ、肩こり、頭痛などなど。
病院通いに大量の常備薬、サプリメントに漢方薬。
体調不良をあげると一晩話せるくらいのネタがありました。

一番辛かったことは「原因が分からない」ことでした。
なぜ、こんなに体調が悪いのか、
それなのに検査結果は異状なし。
誰も分かってくれないとまた落ち込むの繰り返しでした。

体調が悪いという結果。結果には必ず原因があります。
原因は私の「思考と感情」にあったんです。
思考と感情が「心」をつくります。
そうです。原因は心にあったんです。
心の病とかではなく思考と感情が偏っていたんです。
考え方と気分ですね。

思考は理屈っぽくひねくれて頑固でエゴのかたまり。
感情は不満がいっぱいでいつも誰かのせいにして
依存だらけでした。
私の過去は本当に酷かったです(;'∀')

この思考と感情の合わさった心がカラダを作るんですよ。
心とカラダはバランスです。同じ状態にしかなりません。

変えることが出来るのは自分自身だけです。
誰でもありません。

今、どんな状態のカラダであっても
すべての原因は自分の中にあります。
心にあります。思考と感情です。
原因は自分にあるとまず認めることです。

そして「言葉を変えることです」
言葉は言霊ですよ。自分に返ってきます。
言葉が変わると少しづつ好転していきます。
出来ない、分からないとか言わないで
まず「やってみる」だけです。

なにもポジティブになる必要はありませんよ。

外科的な処置が必要な方や治療を受けている方は
今はお医者様の指示に従う必要がありますよ。
でも言葉を変えてみて下さい。
良い思考と良い感情の合わさった心つくりましょう。