人工的な光が人間のバランスを崩している

【ミニコラム】人工的な光が人間のバランスを崩している


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蛍光灯、テレビの光、電子レンジ、パソコン、街の明かり……。

現代では当たり前になってしまっている環境ですが
1日じゅう電気、人工的な光を浴び続けるのは
本来の人間のあるべき姿ではないんですよね。


成長を促したり、体内時計を調整するホルモン、メラトニン。
そのメラトニンを出す、脳の松果体が
人工的な明かりを浴びると閉じてしまうといわれています。
＜参考：　松果体 - Wikipedia　メラトニン - Wikipedia＞

松果体が閉じていくと人間のからだは冬眠状態になります。
その状態が続くと不眠症や鬱になってしまうんですね。


夜は暗くなったら寝る。
朝は眠くても日の光を浴びる。
昼は、日にあたって歩く。動く。
1時間お昼寝をする。
そしてまた暗くなったら寝る。

これが太古の昔からやってきた人間のまっとうな生活なんです。
そこに電気や電子レンジ、テレビ、携帯にゲームなどの電子機器が
入り込んできて電磁波を浴びまくっています。


地球や人間の体内のバランス。
ホルモンのバランス。
昼と夜のバランス。
私たちを取り巻く環境のバランスが崩れている。

昔はなかった病気が増えているのも
「バランスが崩れている」ことが一因なのではないかと。


「バランスが崩れている」ということを
私たちはもっと意識した方がいいんじゃないかな。

そんなことも「クリエイトバランス」の
オーラソーマの講座ではたくさんお話しています。

【聞き手・文】ウエハラチトセさん

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