何を食べるかも大事ですが、誰と食べるかはとっても大事なことです。

好き嫌いなく何でもいただく私は、食べることが大好きです。

↑お肉も大好きです！

何をどこで食べるかは大事なことです。

が、それ以上に大事なことは
誰と食べるかじゃないかな。

どんなに美味しいものでも、
食べたいものであっても、
どこであろうと
誰と食べるかが一番大事だと思います。

大人ですし、お仕事してますし、
いつもいつも気の合った人と食事とはいきません。

時には義理で一緒に食事をしたり、
気の合わない人と席をともにすることもあるかもしれません。

家族とも煩わしい日もあるでしょう。

すくなくとも
「楽しみを見出せる人」
「今日は一緒に食事出来て良かった」
と思える人と食べたいものです。

私も
「今日は来るんじゃなかったな」
「家で食べたら良かったな」
「一人で食べてたほうが良かったよ」
なんて思ったことがあります。

コンサルテーションに来られる方の中には
「付き合いで～」「断れないし～」と
無理して食事に行かれる方の多いこと多いこと。

無理はやめようね。

自分の時間を大事にしようー。

付き合いや断れないという理由で誰かと食事に行くのなら
その場を自分から楽しいものにしましょう。

どんなことでも学べること、気付けることはあるはずです。

で、誰かとの食事から帰ったら
ゆっくり自分の心に聴いてみて下さい。

「今日は無理して食事に行ったけど
楽しかった？また行きたい？また会いたい？」って。

もし答えが「NO」なら

今後はその集まりや食事会には行かない
という決意をすること。

自分の時間ですものね。

「一緒に食べて良かったな、良い時間だったな」
と思いたいですよね