時間の管理ができない人は目先の利益を優先しがちです。
例えば「テストまで一ヶ月もあるから今週はゲームやっていても大丈夫だろう。」といった感じです。受験生は論外ですが・・・。
脳の記憶の仕組みや精神的な面の両方から見ても休憩はとても大切な時間です。休憩は必要な時間ですので、必要以上にストイックに勉強し続けることはかえって逆効果になってしまいます。
ストイックにやるすぎるとその反動がきます。勉強したくなくなったり、やる気を持ち直すのに時間がかかってしまったりと、かえってよくありません。
勉強時間よりも休憩時間の方が長いというのはもちろんダメですよ。
おすすめは５０分勉強、１０分休憩です。１０分間休憩をとると記憶の定着率が向上するそうです。
話を戻すと、目先の利益を優先してしまい後で苦労するという人は多いと思います。「こんなことなら、先にやっておけばよかった。」と後悔した経験に心当たりがありませんか？
そこで長期的な視点の行動を優先していくことが必要になります。
つまりは目先のゲームという楽しみではなく、志望校合格、さらにその先の自分が望む人生を手に入れるという楽しみのために勉強を優先するということです。
長期的な楽しみの為に行動したほうがよりよい人生が歩めると思います。
想像してほしいのですが「俺は、今が楽しければいいんだよ。」という目先の利益だけを選択している人に将来自分が望む人生が得られるでしょうか？
私はそうは思いません。
『長期的な視点に立って、今は大変だと思えることでも楽しんで行っていくこと』が将来に繋がっているのだと思います。
自分の心と向き合いながら、長期的な視点で行動を選択していってほしいと思います。