パート主婦Мりんのほろ酔い日記＆ダイエット
こんばんは
Mりんﾃﾞｽ
本日も午前中ダラダラしまくって
４日歩いてないと
浮腫んでさらにぷよってしまい
さすがにがんばらないと、、、
めちゃダルダルの中
12キロちょいウォーキング
どやっ
もうちょい頑張りたかったｹﾄﾞ、、、
気力が、、、ない、、、ただのﾃﾞﾌﾞ
さて5月からダイエット中の為
地味ーーーな生活を送っておりますが
この生活にも慣れてきて
ってこれが普通
今までの外食生活反省です（；＾ω＾）
来月の出張までは
なんとかウォーキング続けたい
さて水曜日うちごはん
しゃぶしゃぶが食べたくなり
いっそのこと鍋にしちゃうかー
鍋はヘルシーとか言っちゃってますが
どんどん具材を入れて
食べ過ぎるので
太る食べ物ベスト3には
よゆーで入るのです
あんこう売ってて
2パックも購入
鶏肉もしゃぶ肉もって
ﾊﾞｶ
エアコンがんがんつけて
19特半帰宅の夫といただきます
春菊ドサッ
豚しゃぶ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｺﾚｺﾚ
求めていた味ﾃﾞｽ
がんばって撮ってみました
思った以上に減りが早い
いろんな出汁がきいてて
めちゃ美味しい
うどん
雑炊
ほらな
やっぱり食べ過ぎﾁｬﾝ
せっかく歩いたけど
帳消しだな
明日からまた頑張る
腹パンだー
ではまた
こんばんはMりんﾃﾞｽ
本日残業で
帰り歩いて帰ろうと
思ったけど
夫が１９時半には
うちについてて
ちょっとでも一緒にご飯食べたいので
交通機関使って帰宅〜
さてさて本日うちごはん
朝に作った久しぶりの
キーマカレー
やっぱ天才ちゃうかな
昨日の残りものと
鹿児島から送ったやーつ
またまた飲んでます
お腹空いてて
でもキーマカレーの口ではなく
さっき
アボカドとモッツアレラチーズ
に塩コショウとレモンかけて
今食べております
久しぶりに焼酎飲んでますが
一升瓶なんで
写真撮るのめんどう
今週末は
夫と久しぶり❔️に
ご飯食べに
Mりんダイエット中なので
最近行ってないからなぁ〜
午前中がっつり歩いて
昼から楽なサンダルと
ウォーキング用の靴を買ってもらうので
ご飯ごちそうしたろうかな〜
明日はがっつり歩いて
こんばんは
今日起きたら10時半でした
体が痛い
仕事疲れたけど
今日はおやすみにしてました
皆は仕事
パートさんなので
お許しくださいませ
もう今日はゆっくりする
明日は仕事だし
でも月曜日休みは滅多にない
３時のおやつ
癒しの時間は必要ﾃﾞｽ
さすがに2日おうちあけたら
なんか散らかってる〜
さて月曜日うちごはん
春雨見えへんやん
スルメイカとチンゲンサイの
バター醤油炒め
豚バラ、ナス、ピーマン
炒め物
豆板醤も入れてピリ辛に
夫20時帰宅でいただきます
鹿児島から送った芋焼酎も届き
この3日よく食べたから
明日からダイエット再開
仕事あるからそんな動けないけど
休みの日は
がっつり歩いて
脂肪燃焼に燃えます
ﾃﾞﾌﾞってﾃﾞﾌﾞって
腰痛い
