今日は一年ぶりの
娘なしの料理教室でした
娘は夫に預けていきました
2人ペアで先生がモニターを使いながら
解説p(^_^)q
バタバタして料理を撮るのを忘れてしまいましたが、おいしくいただきました
帰ったら娘は爆睡



普段何かとうるさい夫ですが、
娘の世話をしてくれ、
こうやって私を外に出掛けさせてくれることに感謝です
私は案外かと思いますが
意外とクヨクヨ悩む人
気持ちの切り替えが下手
つい思考がネガティブなスパイラルになりがち
でも
実は自分の身の回りに良かったことって意識しないだけで
感謝することや、こんな良いことがあったんだと
意識すればあるんですよね
最近日記みたいに箇条書きに書くようにしています
するとポジティブなスパイラルができるんですよね
iPhoneからの投稿





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