だいたい手術から3週間経過。
傷の痛みはほとんどありません。
創部付近？
肺のあたり？
このあたりの鈍痛みたいなものが残っています。
今日は妻が朝仕事に行くまでに時間がなくなったので代わりにワンコの散歩に僕が行ってみることにしました。
退院してから1人でワンコの散歩に行くのは初です。
いつから行けるかな？と考えてはいたけど、今日みたいに行かざるを得ない状況じゃないといつまでも過保護になってしまうからちょうど良いのかもしれません。
長時間歩く自信はなかったので、ワンコに協力してもらいながらわりとゆっくり目に30分ほど近所を散歩してきました。
このくらいの負荷なら大丈夫そうです。
もともと僕が散歩の係だったので、この調子でいいならまた再開しようかなと思います。
この勢いで少し1人でドライブとカフェでお茶もしてきました。
車の運転は数日前にもしましたが、その時より楽になっていて、多少良くなっているのを実感しました。
今日はクリスマスイブ🎄
今月は妻も僕の面倒で大変だったし、良い季節なのにイルミネーション見に行くとか、ショッピング行くとかもできず、つまらない日々を過ごさせてしまいました。
だから今日の夕食くらいはクリスマスらしくしようかと思って、お茶の後に買い物へ行ってきました。
とりあえず、それらしい食べ物は調達できたのでよしとします。
帰宅する頃にはやはりかなり疲れが出てきてしまいました。
息苦しい。。。
帰ってからも何だか少し息苦しいです。
これは手術したからなのか、この数週間の療養で体力が落ちたからなのか。
少しずつ身体を動かして、日常生活を以前みたいに送れるようにしていかないといけないですね。
【まとめ】
3週間経過すると、
・ワンコの散歩30分
・ドライブ30分
・買い物1時間
このくらいは大丈夫そうです。
ただ、息苦しくかなり疲れます。。。