2021.05.22
こんにちは🌞
5月22日のCReaMは、いつもと少し違く特別レッスンでした！！
というのも、海外のお仕事から復帰しましたANNAがついにレッスン講師として参加しました🤩👏🏻
なので今回は特別にYASUとの合同レッスン！！
フリを半分こして作ってみんなで踊りました✌🏻
レッスンの内容はまずはいつも通り自己紹介🗣
今回のテーマは今までで買ってよかったもの！！
食べのもだったり美容だったり、みんなのこと知れて面白い☺️
そしてストレッチをして、
筋トレ！！
筋トレは2種類ありまして、
体幹4分半(真ん中、サイド、腕伸ばして真ん中)そのまま腕立て10回💪🏻🔥
もう一種類はBTSさんのNot Today1曲分腹筋👊🏻👊🏻
どちらも辛いです😂
これを1週ごとにチェンジしてやっています😎
今回は体幹！！
曲は頑張れる邦楽を流してみんなで歌いながらファイティンしたりしてます！笑
筋トレも楽しく✊🏻
そしてリズム取り！！
丁寧に。
ステップの名前やステップの由来もしっかりと教えて、いつかそれを誰かに説明する時に説得力がつくように！！
身体の使い方をわかりやすく砕いて教えています😁
そしてフリ！！
曲はJABBA DA FOOTBALL CLUBさんの全力少年！
ANNAのフリを先に落として、その後にYASUのフリ。
合同はそれはそれで楽しかった😆
みんな全力で少年の心で踊ってくれました👍🏻
そしてレッスン後にはメンバーのあいるんのお誕生日をサプライズでお祝いしてワイワイして
写真撮ったり😊
んー！今回も素敵な時間でした🙇🏼♂️✨
2時間があっという間！！
帰り道もわいわい💁🏼♂️
来週は第5週目なのでお休みです。
まだCReaMメンバーでないみなさんも一緒に
踊りましょう！！
いつでもご連絡お待ちしております！！☺️
〜詳細〜
体験の方は1000円を頂いております！
普段1レッスン2000円でございます！！
チケット制などはなく、来られた際に頂戴するというシステムです。
また4回連続(月初からでも、月中からでも)来て頂いた方は最後の4回目は無料となっております！m(__)m
★場所★
渋谷Canary Bst
渋谷区渋谷1-4-6 ニュー青山ビル1F
★時間★
毎週土曜日(第5週はお休み)
17:00~19:00
★持ち物★
動きやすい服、室内シューズ、タオル、飲み物等
