頭は肩の上に位置エネルギーだけで、安定して保つことができます

頭と胸郭は骨盤の上に位置エネルギーだけで安定して保つことができます。

これは重力の持つ位置エネルギーによるものです。

積み木を上に積み重ねていっても、強い振動がない限り安定しています。

この安定する力も位置エネルギーです。

姿勢保持筋を最小限に使い骨格を安定させる姿勢が理想的な姿勢と言えます(^^♪

前傾姿勢、腔を拡げる姿勢は論外！！

位置エネルギーとは？・・・・

高い所にある物体は、重力によって落下すると他の物体に当たってそれを動かすことができるので、仕事をすることができるといえます。エネルギーとは「物体が持っている、仕事をする能力」であるので、高い所にある物体はそれだけでエネルギーを持っているといえます。このエネルギーを重力による位置エネルギーといいます。

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姿勢における位置エネルギーとは？