３０年ぶりに６０K台に戻りました♪
運動なし、食事制限なし、休肝日なし♪
最近、７４Kから７３Kぐらいなのですが・・
昨晩体重は買ったら、６９K！！
今まで意識して食事制限した時も７１Kまでしか行ったことがなかったのですが・・大台をやっと超えました♪
それも５日で♪
何をしたか？？
腹ペタベルトを寝る時につける♪
きっかけは、
患者さんたちが腹ペタベルトでスリムになってきたので
私も時にはつけてみようと思ったことです♬
通常だと…私の場合、めんどくさくて３日で終わるんですよ♪
でも、何か月も寝ているときの
口呼吸が嫌で悩んでいたのが
腹ペタベルトを寝るときに付けると改善したので
嬉しくて毎晩付けて寝ています♬
肋骨を締めると舌の位置が下がりにくいのですよ♪
それがモチベーションになって毎晩腹ペタベルトを付けて寝ています♬
数字的にはこれ以上痩せる必要ないんですが・・
ポッコリお腹を完全撃退したいです♬
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
セミナー情報
5月27日・28日 《第2回 水と波動のセミナー in ゆの里》
《4DS手技波動セミナー In東京》（募集締め切り）
時間：10時 ー 17時
【会場】
東京都千代田区九段南 2-5-5 イシカワ BLD ５階
【日程】
12/15、1/19、2/16、3/16、4/13、5/18
《4DS動物整体》
■ 東京コース（埼玉会場）（第3日曜日）
時間：13～17時
令和4年 10月16日、11月20日、12月18日
令和5年 1月22日、 2月19日、 3月19
会場：みやしょう接骨院
〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目６－１
■ 大阪コース（第4日曜日）
時間：13～17時
令和4年 10月23日、11月27日、12月25日
令和5年 1月29日、 2月26日、 3月26日
会場：Alam.Hati（アラムハティ）-大阪天満橋-
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町1丁目3-19
大手前ESTビル6F
天満橋駅より徒歩5分です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動物整体2期生募集中です♪
お問合せは、下記へメールをお願いします✉️
horik4ds@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガでは表に出せない情報UPします♪