インターバル

今日もインターバル。
700×7本。

キツイのは毎回のことなんだけど、
今日はちょびっと調子が良かったような…

調子悪いときは、
700m 3分15～20くらい。
今日は、3分10くらいで走れた

これからもっと、キツイのに慣れていけるといいんだけどなーっ

3.5切りを目指すとなると、このキツイペースでフル走れないといけない
と気付いて、無謀な気がしてきました