１２月は仕事やら何やら
忙しかったけど、合間やら隙間やらを見つけて１日も休まず
トレーニングすることが出来た 
やりゃ出来るんだよなっ、人間ってやつは 
かなり
カラダはお疲れちゃんＤＥＡＴＨが・・・
そんなこんなの師走振り返り
デスマッチ観戦 １回
ＢＪＷ横浜文体のＢＩＧマッチは行けなかったけど、
純ちゃん興行に 
いつもオレっちに多大なるパワーをくれるデスマッチ
これがあるからガムバレるんＤＥＡＴＨ
パンピーな人たちには理解出来ない世界ＤＥＡＴＨが・・・
ウェイトトレーニング １４回
と
を取り入れてる時点でカラダはデカクならないけど、ここ最近調子はイイよっ
ロードバイク ７５６キロ
ＴＯＫＹＯエンデューロ Ｂａｙ ｓｔａｇｅ のあとは東京マラソンに向けてランの量増やしたんで失速気味
２月一杯まではしょがないものの、効率のイイ走りをしたいところＤＥＡＴＨ
ラン １５９．６キロ
先月までの距離からすると、ほぼ倍増となった
実は月間のＭＡＸかもしれない
１月はもっとイキそうＤＥＡＴＨ 
１月ももう４日ＤＥＡＴＨが元旦より気張ってる最中ＤＥＡＴＨ 