水分調節

朝から体内の水抜き


今朝起きたら身体中浮腫んでパンパン(笑)


昨日のアイスどか食いが効いたんですね(笑)



ダイエットはどうなったんだ(笑)



まぁ順調ですよ、一応(笑)



水抜き方はもちろんサウナ



高温12分6セット
スチーム5分3セット



これで－2.6キロ!!


どんだけ水たまってたんや…




そして今からタンニング



夏に向けて下地作りよっ！




ほなまた！

#タンニング #ダイエット #アイス

勝った！

阪神の連勝をストップ！
杉内最速2000奪三振＆完封！
ナイスゲームナイス勝利！

いやぁ最高っす！


明日も勝つ！

あっりゃ～

帰るぜええええええええええええ



雨降ってる！


帰るぜええええええええええええ



あちぃ！




帰るぜええええええええええええ




今日は揚げ物やらアイスやら食ってしまいました



反省します



申し訳ない




ほなまた

#反省 #帰る #雨