きたあああああ

本日三回目のサウナ終了後の体重測定でなんと！

77.8キロきましたああああああ


どやああああああ


まぁ水分やからすぐ戻るけどな



ん～でもこの2ヵ月半全く変わらなかったのにここ1週間でどどんと落ちたね




やっぱり継続よ！



努力、我慢、継続！



これやね


改めて実感したわ



あれがダメならこれやろう
これもダメならそれやろう


無い頭で自己流にアレンジしてチンタラ続け結果が出たら嬉しい



だからダイエットはやめられない！


アイス食いたいし、パン食いたいし、カレー食いたいし、ラーメン食いたいし…



でも食ったら負けやぁ！



まだまだ頑張るよ！



皆さんも、是非！



αリポ酸で燃焼しやすい身体に！


ほなまた！

#継続 #ダイエット #アイス

暑い！

日焼け→買い物→昼飯→V1→バッセン



そして今はまたサウナ


本日三回目



うわははははは！




サウナーにとっちゃ１日３回のサウナ何て当たり前


一般の人は１日３食でしょ？
それと同じよ！






ようわからんけど


とりあえずダイエットもやっとこさ停滞気脱しましたよ



チンタラチンタラ年内は続けたいと思います


バッセン10ゲームしたら手の皮ずる剥け



くっそ痛ぇよ



ほなまた！

#サウナ #タラ #チン

タンニング

ネットワークのトラブルやらなんやで朝に書いた記事が更新されてなかった



たのんまっせ～



さぁさぁ早朝サウナで－2キロや



オッケーオッケー



今はがっちり日焼け



終わったら買い物やな



バッセンも行きたかったから準備はしてきた



いい天気なんでテンションも上がるわ！



ほなまた！

#がっちり #ネットワーク #サウナ