293.合宿1日目

自転車

心拍数140前後

良い数字だったみたいですが

プールでやられました

本当に倒れるかと思ったくらい酸欠になってしまいました。笑

プールトレーニングも取り入れなきゃ！

今はもてぎに到着して、明日からのモタードトレーニング頑張ります！