もう連続2日、全く眠れない。
考えないようにすると余計にこれからの事、考えて、
気付けば新聞配達のバイクの音がして、スズメがちゅんちゅん言い出しての朝。。
あ～また一日生きないといけないんだ・・・つらい。
そんな一日が始まる。
朝と夜は食欲がなく、ほぼ食べない。
食べられる唯一のものは今メロンパン、柿の種、そしてビール
昨日はビール1リットル飲んだわ
昼間は仕事、犬の散歩など色々とすることがあるので、
気がめいっていても、なんとか過ごせているけど、
夜18時を過ぎると、また離婚のこと、あの人の気持ちが離れている事、
自分が悪いけど、愛情や思いやりのない冷たい言葉を目にすると胸が苦しくなる。。。
ラインやチャットに（１）と表示されると胸が締め付けられそうになる。
もちろん、すごく旦那のことは好き！自分がこうしてしまったんだとも思う、
でも彼の言葉がナイフのように心を削る。。つらい。見たくない。
母の知り合いの娘さんが、婚約までしていた男性と分かれたことをきっかけに
お酒を飲み、睡眠薬を飲み、この間自殺しました。
それで焦った母が精神科に行けと言うので、行ってきました。
アメリカの映画でよく見るような、ヘッドギアつけた人とか
悪魔じゃ～とかいう人がいるんじゃないかと（ごめんなさい、ホラーの観すぎですね。）
すごいところかと思いきや、いたって普通のにきれいな病院でした。
待っている人たちもすごく普通で。
あーみんな仕事とかいろいろ大変なんやなー。だからここにいるんやと思ったぐらい。
プライバシーを守るような作りになっていて、
診察室から出たところは目隠しがされているし、全て番号で呼ばれるので、
もし知り合いがいたとしてもばれにくい。。
待合で待っていると、
何名かの看護士さんが待っている患者さん一人一人に声をかけ、
フォローしているのが見えました。
うわっこんといて！
私は結構参っていたので話しかけられると
泣いてまうから、ほっといてほしいオーラ出してたのに
今、話できますかって。。
も～。。。名札を見るとまだ学生。はいはい、仕事したいねんなー分かったよー。
何回目ですか？
私：初めてです・・・
どうされました～？（うれしそうな笑顔）
私：色々ありまして
何があったんですか～？
私：もうほっといてーやー！！
と思ったら、呼ばれて、診察室に。
色々話すうちに私は中度のうつ病と診断された。
生まれてこの方、精神的には強いと思ってたのに。。。
そこで言われたこと、
仕事をせずにぼーっと2週間過ごしなさい。
お酒はうつを進めるからダメ。
死にたいと思っても思いとどまるように。
あと睡眠薬を飲むときはビールを同日に飲んだらダメと言われた。
ビールと睡眠薬の効果で記憶が飛ぶし、自殺する可能性が高くなるからだそう。
先生は若いながらもしっかりと話を聞いてくれるので、
ワーワー思いっきり泣きました。恥ずかしながら・・・
抗うつ剤も出されたけど、効果がでるのは2週間かかるらしい。
そんな待たれへんから来たのに。。。
2週間と聞いただけで動悸が激しくなる。
これから2週間ってすごく長いよー。先生、ダメだよー死にたくなる。
高いビルを見ると、飛び降りたら楽になるかなー。
風呂で手首切ったら楽かなーとか考えてまう。
でも、家にはワンコとニャンコと母がいるから死んだらあかんと何とか思いとどまってる。
もしわんことニャンコがいなかったら、確実に死んでる。というか死にたい。
帰りに先生に禁止されてた、ビールまた買っちゃった。
3501本だけだったらいいけど、のんだらだめだよといわれた。
でも飲まんとやってらへんもん。
仕事もしたくないけど、しないとしょうがない。
今日は軽めにして、借りてきたホラー映画を見て
気分を変えよう。