と言っても
なぜだか胸の下が痛すぎて走ること
出来ないうえに歩くのもしんどいので
お風呂だけ入った～( ´ ▽ ` )ﾉ💓
毎月¥11000くらいなんだけど
お風呂だけ入るおばあちゃんとかおじいちゃんもいるらしい😂
そんな方々とも仲良くなれる私は
おばちゃんのよーな話し方😂
で、今日は
サウナ15分👉水風呂3分 を2セット🌟
と、ジャグジー？のよーなブクブクお風呂
7分と、発汗作用の強い少し熱めの普通のお風呂5分入った🎶
今まではサウナ5分も入ると汗びっしょりだったし、元々熱いの苦手だから
長居できなかったのに、今までは15分入らないと汗出ないし、全然のぼせない！
慣れた～😂
サウナではテレビ見てるし、コロコロ持って入ってるからマッサージしながら🎶
次の日のむくみなんかゼロ！
しかもぐーっすり眠れる💓
体の芯から温まってる感じ💓
サウナと水風呂で1セットだけど、汗かくと肌がめーっちゃツルツル💓そのあとに
LUSHのパワーマスクっていうスクラブのマスクを顔も体もマッサージしながら塗って5分放置…するとツルツルからトゥルントゥルンに！💓来月はヴィーナス誕生っていうスクラブにしよーかな💓
髪の毛も今胸下あるし少ないけど細くて長いから気の遣いようがしんどい！
Shampoo:ケラスターゼ(緑)
•ダメージケア！
Hair mask:ケラスターゼ(オレンジ)
•しっとりまとまる&いい香り
Treatment:ケラスターゼ(赤)
•カラーセーブ&サラサラ
ケラスターゼは即効性もあるし匂いもいい！この３つで¥11800くらい！
ドンキで購入～🎶
でも次、来月からはJohn Masters(ジョン マスター）に切り替え💓100%オーガニックというところに惹かれ、、お試しで使ってみる💓💓楽しみ💓💓