腰の経過

2年前くらいに☆になったオオクワガタとヒラタクワガタの標本を今更ながら作ろうと考えているコロナ期間の遊び方研究家です。

（クワガタの亡骸を今でも保管しています💦）

さて、先週　ストレッチ中に軽いギックリ腰になってしまいましたが、月曜日に整形外科にて診察して、飲み薬と貼り薬を処方してもらいました。

診察の際、40？50肩も診て！とオネダリし合わせてレントゲン撮ってもらいました。

1週間経った本日、腰の具合は大分良くなり、日曜日から軽くジョグ開始です。

10日ぶりに走りました。

体が重かった。

40（50？）肩も炎症程度とのことで、痛くならないくらいでお風呂上がりに動かして、復活させます。

そんな中金沢マラソンが中止に。

湘南国際マラソンもエントリー延期とな。

モチベーション上がらないまでも、体に纏わり付いた脂肪を落とすべく、走り続けて行きます。