台風明けrun

40代なので、まだ四十肩と言い張っています💦

治らない四十肩。文献を見ると突然ある日から治ってくるとな。

そろそろお医者さんに向かうかな。

シャツの脱ぎ着が大変‼️

さて、日曜日は台風が遠ざかりやっと雨が上がりました。

本当は午前中使ってあるところから走る予定だったけど、奥様が急遽仕事になり、家事を仰せつかりましたので、朝一番のみ走ってきました。

金沢マラソンオンラインもスタートしたし、ちょっとだけ長い距離に…

月1、２回のみなとみらいまで　観光ランニング。

ASUKAⅡの甲板？を走っている船員さんかな。

多分、1周300mはあるね。楽しそう。

観光ランニングと言いながらもキロ5分ペースで走るもアップダウンがメンタルに効く。

いつも平坦な川沿いばかりじゃダメですね。

自宅近くの坂道はキツかった〜。

そんな台風明け日曜日でした。