過剰摂取と不足

先週から何かとお仕事がバタバタしていて、先週は帰宅ラン1日だけ。

今週はまだ出来ていません。

睡眠不足も続いていて、そんな時は体が重い💦

先週金曜日、長男は学校が休みだったのでSTAR WARSを公演初日に観たとの事。

ネタバレ封印を命じている為、本当は喋りたいのに1人黙々と購入したパンフレットを読み込んでいます。

冬休みに入った昨日は自分でプラモデル購入してニッパー使って丁寧に作りあげていました。

A型らしく丁寧に仕上げておりました。

自分からプラモデル作るってところに成長を感じます。

先週からカロリーの摂取量増えてます。

週末は引越しする義母と久しぶりにステーキガスト行って、爆喰いしたりと、睡眠不足　ラン不足　カロリー過剰摂取の暗黒面に落ちてます。

正月休みは昨年同様、走る予定　が出社の可能性濃厚。

と言いながら、帰宅ランしますけど。

ランニングって日々の生活の中に入れ込む事が出来るところがいい！

釣りは1ヶ月前くらいから予定伝えて、行っているし、午後一番には上がるから中々昔のように行きにくくなってます。

次男が中学生になるあと2年の辛抱です。

そんな仕事納めイブ