ザキトレ塾開講

本日より山崎泰宏ドラコンプロによる「ザキトレ塾」

が開講されました。

巽選手より花も届いてます。



気になる中身は…、



まずは各個人の目標設定や弱点などを山崎氏と個別に行い、

ストレッチから始めます。



ストレッチも肩の関節の可動域を広げるストレッチなど

飛距離アップに重要なストレッチ方法を丁寧に教えてくれます。



ストレッチ終了後には強化トレーニングを行います。

飛距離アップに必要な筋肉を効果的に鍛えるトレーニングです。

もちろん、個々の力量に合わせてくれますので、女性でも安心して

参加できます。



トレーニング終了後は各自で山崎氏に質疑応答が行え、

簡単な整体もやってくれる、至れり尽くせりの教室です。

明日も行います。まだまだ塾生募集してますので、

お気軽にお越し下さい！見学だけでも結構です。